その姿勢、老けて見えてるかも？
「なんだか最近、疲れて見えるね」 「歩いてるとき元気がないね」 と言われたことはありませんか？
実は“姿勢”が原因かもしれません。
猫背や反り腰、О脚、✕脚など、ちょっとしたクセでも、立ち姿は意外と人に見られています。
どんなにおしゃれをしていても、姿勢が崩れていると老けて見えたり、不健康な印象を与えてしまいます。
姿勢が悪いと、どう見える？
姿勢が崩れていると、次のような印象を与えがちです。
・背中が丸まっていて、元気がなさそう
・姿勢が悪く、実年齢より老けてみえる
・お腹がぽっこりして、スタイルが悪く見える
逆に、背筋が伸びていると、若々しく健康的な印象に変わります。
セルフチェック！あなたの立ち姿は大丈夫？
まずは、壁を使って簡単にチェックしてみましょう！
【壁ぴた姿勢チェック】
- かかとを壁につけ、背中をまっすぐにして立ちます
- お尻・肩甲骨・後頭部が自然に壁につきますか？
- そのままラクに立っていられるか確認してみましょう
かかと・お尻・肩甲骨・後頭部のいずれかが壁につかない。腰が反って壁から浮く。
→ 姿勢が崩れているサインかも！
ゆらぎ接骨院の姿勢サポート
ゆらぎ接骨院では、姿勢の分析・アドバイスはもちろん、お一人おひとりの身体の状態に合わせた施術やストレッチ指導も行っています。
「姿勢を直したいけど、どこから始めたらいいか分からない」
「立ち姿をキレイにして、若々しく見られたい！」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。小さな意識が、大きな変化に繋がります。
あなたの“見た目年齢”を、姿勢から変えてみませんか？