首肩凝り・ストレートネック | 江東区・住吉で口コミ評判の接骨院・鍼灸院

首肩凝り・ストレートネック

首肩凝りやストレートネックでお困りのお客さんがいましたら、ぜひ一度江東区・住吉駅のゆらぎ接骨院までご相談ください。柔道整復師、鍼灸師の国家資格を持った施術しが、症状改善に向けてアプローチしていきます。

こんなお悩みはありませんか？

このような症状がございましたら、ストレートネックの可能性があります。ストレートネックとは、首に過度な負担がかかった結果なるものです。

本来首は緩やかなカーブを描いていますが、ストレートネックになるとそのカーブがなくなり、真っすぐになります。

ストレートネックになると首や肩の凝りが出やすくなり、場合によると頭痛になります。気分が落ち込みやすくなるようなど、心理的なデメリットも出てきます。

ストレートネックを放置しているとその形状が定着してしまうため、よくないです。江東区・住吉駅のゆらぎ接骨院で、もともとカーブを描いた本来の首へ戻していきましょう。ご不明点や疑問点がありましたら、是非お気軽にご相談ください。

首や肩の凝り・ストレートネックの原因は？

首や肩の凝りの原因はさまざまですが、最近はストレートネックが原因で首や肩が凝ることも多いです。

そもそもなぜストレートネックになるかというと、スマホのいじりすぎです。とりわけ悪い姿勢でスマホを長時間いじっていると、スマホ首と呼ばれるストレートネックになってしまいます。

パソコンも同様です。スマホやパソコンを操作する時、首が肩より前に出た態勢になります。この姿勢を長時間続けていると定着してきます。

頭の重量で首や肩には相当な負担がかかり、その状態が続くと頸椎が真っすぐになり、ストレートネックになります。

そのほかには、前かがみの姿勢や猫背が原因でストレートネックになることもあります。
女性は特に骨盤が前傾する反り腰になりやすいので、注意が必要です。

ゆらぎ接骨院の施術

ゆらぎ接骨院では、整体はもちろん鍼灸にも対応しています。全身の調整や凝り、しびれに対して鍼灸の施術をするだけでなく、整体や姿勢矯正にも対応しています。

プロのアスリートが訪れることもあり、さまざまなケガや痛みに対して早期回復を目指していきます。

首や肩の凝り、ストレートネックを予防するには

首・肩の凝りやストレートネックは、セルフでも予防できます。首を左右上下に動かすだけでも首の凝りは和らぎます。

あご押し体操を15分～30分おきにおこなえば、ストレートネック対策になります。ストレッチもおすすめです。